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每天拼命節食、運動，只吃一餐，中古堆高機想瘦卻瘦不下來？現代人忙碌、生活壓力大，不只作息不正常，飲食也不健康，白天食不下嚥，夜晚卻胃口大開，機場接送三餐外食多油脂堆高機重口味、膳食纖維攝取不足，導致排便也不定時，滿腹大便就像是腰上綁了游泳圈，載浮載沉在油面上。這一切，都是生活作息不正常惹的禍！花蓮民宿

林黑潮診所家醫科醫師王世杰指出逢甲民宿，非常多上班族因工作壓力加班、熬夜、經常忙碌到三餐無法定時，也沒法定時排便，台中搬家這些變態作息都會導致「腸道菌相失衡」台中民宿並讓腸胃失調。當腸道中好、壞菌間失衡，消化力退化變差，長期下來腸胃就會「罷工」不蠕動，在代謝不出去的情況下，要瘦下來就根本難如登天。台中住宿

腸內菌相紊亂 會讓你在不知不覺中發胖塑膠射出

發表在國際知名《細胞》塑膠模具期刊中的一篇研究顯示，腸內菌的種類、數量受人類的生理時鐘影響，也有週期性變化，白天、夜晚各由不同種類的細菌占優勢。鋁擠型一旦作息不正常、生理時鐘紊亂，腸內菌相也會跟著大亂，鋁棒像是分解脂肪的菌無法按時進行作用，造成脂肪量增加、發胖、血糖控制能力降低的壞菌變多…等，使人在不知不覺中體重逐漸飆升。台中鋁擠型

腸道菌相平衡、消化好代謝佳  才是「瘦下來」關鍵

有些人隨著年齡增長，鋁擠型工廠代謝力隨著腸道退化而逐年下降，就算吃很少還是不斷發胖。有些人卻擁有人人稱羨的「吃不胖」體質，鋁合金材料就算年過30還能持續保持好身材，原因到底是什麼？

「有健康的腸道，才有健康美麗的體態。」王世杰強調，台中住宿作息問題引發的腸胃失調及腸道菌相失衡，鋁合金會讓人根本瘦不下來。所以想要有易瘦體質，一定要先從腸道健康做起！健康有活力的腸道能充分吸收人體所需營養素，而腸道健康蠕動活躍、代謝力佳，就能將體內廢物及毒素即時排除，鋁合金更不會因為有便秘或宿便問題而小腹便便。

而對於現代人來說，鋁條要在短時間內調整好作息很不容易，但要提升腸道活力及代謝力，養成「吃不胖」體質，從飲食開始調整就會簡單許多。

想要腸道消化力變好不易發胖，飲食上就要設法增加腸道中的好菌數量，鋁材批發多吃益菌飲如優酪乳，並攝取大量膳食纖維。雷射雕刻優酪乳不但是最方便飲用的益菌健康食品，還有多種營養素，想要補充好菌就可隨時來一杯。而膳食纖維更是益生菌最愛的食物，發電機多吃不旦可以幫助養好菌，還能增加腸胃蠕動、代謝廢物。此外，也別忘了要定期運動，運動可以幫助提升腸道活力及身體新陳代謝，台中民宿還能讓你瘦得更漂亮。

用「雷射切割最健康的方式讓自己瘦下來」，第一步就要先做好腸道的健康與保健！若想靠每天只吃一餐瘦下來，可能會造成腸胃失調，逢甲住宿倒不如三餐定時、少量8分飽，逢甲民宿持續透過飲食及作息調整讓腸道更健康，才能擁有人人稱羨的「吃不胖」體質。